Рецепты здорового питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты для ежедневного правильного питания

на 100 грамм — 121.48 ккал
Б/Ж/У — 15/3.3/7.01

🔷Ингредиенты:
〰Филе курицы — 300 г
〰Консервированная кукуруза — 150 г
〰Ананасы консервированные — 50 г
〰Нежирный сыр — 50 г
〰Сметана — 3 ст. ложки

🔷Приготовление:
Отвариваем куриное филе в слегка подсоленной воде до полной готовности, охлаждаем и нарезаем средними кусочками. Затем добавляем кукурузу, нарезанные кубиками ананасы, тертый сыр и все перемешиваем. В конце добавляем сметану для заправки.
Готово ✅